Schmerzen sind das teuerste Meeting deiner Woche. Zeit für eine klare Agenda.
Du hast keine Zeit für Ausprobieren. Der SmartMotionScan zeigt in einer 3D-Analyse, welche Haltungs- und Bewegungsmuster deinen Körper zusätzlich belasten können. Daraus entsteht deine Agenda: ein priorisierter Plan, der in deinen Kalender passt – persönlich und 1:1 begleitet.
- Über 10 Jahre Erfahrung mit Schmerz & Bewegung
- 1.000+ Klient:innen begleitet – von CEOs bis Olympioniken
- Dozent an der IST-Hochschule
- Über 10 Jahre Erfahrung mit Schmerz & Bewegung
- 1.000+ Klient:innen begleitet – von CEOs bis Olympioniken
- Dozent an der IST-Hochschule
Massage, Physio, Fitnessstudio – und trotzdem meldet sich der Rücken wieder.
Kurzfristig wird es besser. Aber ohne Klarheit darüber, wie sich dein Körper bewegt, bleibt jede Maßnahme ein Versuch. Und Versuche kosten Zeit, die du nicht hast.
Es kommt immer wieder
Massage oder Physio helfen kurz. Nach der nächsten Reise oder dem nächsten Meeting-Marathon ist alles wieder da.
Der Kopf ist nicht frei
Statt dich auf Entscheidungen zu konzentrieren, suchst du im Meeting nach einer Position, in der es nicht zieht.
Keine Zeit für Trial & Error
Du willst nicht zehn Dinge ausprobieren. Du willst wissen, was für deinen Körper zuerst zählt – und dann umsetzen.
Dein Weg in drei Schritten.
Erst verstehen, dann priorisieren, dann umsetzen. So wird aus „irgendwas tun“ ein Plan, der zu deinem Körper und deinem Kalender passt.
- 01Verstehen
SmartMotionScan
In rund 60 Minuten analysieren wir per 3D-Scan, wie du stehst und dich bewegst. Du siehst schwarz auf weiß, wo dein größter Hebel liegt.
- 02Priorisieren
Deine Agenda
Kein Übungskatalog, sondern ein klarer Plan: was zuerst, was danach – abgestimmt auf deinen Kalender.
- 03Umsetzen
1:1 Begleitung
Wir setzen den Plan gemeinsam um – im Movement Coaching, mit Sportmassage und assistiertem Stretching oder beidem.
Erfahrung, auf die du dich verlassen kannst.
Bewertungsdurchschnitt aus Google und PersonalFitness.
Was meine Kund:innen sagen.
Echte Bewertungen von Google und PersonalFitness – ungefiltert und unabhängig.
PersonalFitness Bewertungen
Google Bewertungen
Wo stehst du gerade?
Drei Wege, wie wir starten können. Wähle den, der zu deiner Situation passt – die meisten beginnen mit dem Scan.
SmartMotionScan
3D-Analyse von Haltung und Bewegung plus priorisierter Plan. Du weißt danach, wo du ansetzen solltest.
Sportmassage & Stretching
Sportmassage und assistiertes Stretching in einer Session. Gezielt lösen, Bewegung zurückholen, Übungen mitnehmen.
Movement Coaching
Einzelsessions oder Pakete mit 15, 30 oder 45 Terminen – für strukturierte Veränderung über mehrere Monate.
Vier Phasen. Eine klare Reihenfolge.
Der Scan zeigt, wo du stehst. Der SmartMotionApproach bringt dich weiter – Schritt für Schritt, in der Reihenfolge, die dein Körper braucht.
Spannung rausnehmen
Überaktive Bereiche beruhigen, damit Bewegung wieder leichter fällt.
Bewegungsfreiheit zurückgewinnen
Gezielt dort Beweglichkeit aufbauen, wo der Scan Einschränkungen zeigt.
Stabilität aufbauen
Muskeln, die zu wenig mitarbeiten, gezielt aktivieren.
Im Alltag verankern
Neue Bewegungsmuster so trainieren, dass sie im Büro, auf Reisen und im Sport tragen.
Bevor du buchst.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir oder ruf kurz an.
Nein. Der SmartMotionScan und das Coaching sind Trainings- und Bewegungsangebote – keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei akuten oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an erste Stelle. Gerne arbeite ich ergänzend zu Arzt oder Physiotherapie.
Nein. Du buchst den Scan direkt online. Es handelt sich um eine Privatleistung, die Kosten werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.
Der SmartMotionScan dauert rund 60 Minuten, eine Sportmassage-Session ebenfalls 60 Minuten. Den weiteren Rhythmus legen wir gemeinsam so fest, dass er in deinen Kalender passt.
Ja. Viele Klient:innen kommen, weil sie beweglicher und belastbarer werden wollen – oder weil sie langfristig leistungsfähig bleiben möchten.
Bei GetImpulse in der Heidestraße 11, 10557 Berlin – wenige Minuten vom Hauptbahnhof.
Setz deinen Körper auf die Agenda.
Ein Termin, rund 60 Minuten – und du weißt, wo du ansetzen solltest. Der Rest ist ein klarer Plan, den wir gemeinsam umsetzen.
Hinweis: Der SmartMotionScan und das Movement Coaching dienen der Haltungs- und Bewegungsanalyse sowie dem Training. Sie stellen keine medizinische Diagnose oder Behandlung dar und ersetzen nicht den Besuch bei Arzt oder Therapeut.